TennisThreads 테니스 1시간이내 레벨업 하는방법 ! 캐나다 코치 꿀팁 !!! 도움됐으면 좋아요 리포스팅 해줘 ! 1. 타이밍 맞추는 법: 공의 정점을 노려라 공이 바운드될 때 "하나!", 정점(최고점)에 도달할 때 "둘!" 그리고 "둘"이라고 말하는 순간에 임팩트 들어가면 돼. 근데 여기서 중요한 건 준비 자세에서 사이드웨이 스탠스 잡고 라켓 드롭까지 완료할 것. 바운드 지점 체크하고 공이 정점에 가까워질 때 거리 좁히면서 빠르게 접근할 것. 공이 내려오는 순간까지 기다리지 말고, 정점 도달 직전에 적극적으로 타격할 것. 2. 스윙할 때 힘 빼고, 컨택에서 힘 쓰기 1. 라켓 드롭할 때 힘 빼기 라켓 내릴 때 힘 꽉 주지 말고 완전 힘 뺀 상태에서 시작해야 해. 드랍에서 텐션이 0이고 그위치에서 0으로 시작해서 스윙이 빨라져 라켓 페이스는 땅을 향하게(Facing Down) 놔두고, 가볍게 내려가면 돼. 아래 이어서 계속 잇어 !!

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2025-02-27 15:33

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Eric Kim
mad_tenniss

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幾秒內	Eric Kim mad_tenniss	TennisThreads 캐나다 코치 꿀팁 !!! 도움됐으면 좋아요 리포스팅 해줘 !! 2. 임팩트는 직선적으로! 컨택 포인트까지 직선으로 스윙해야 하고, 컨택 이후에도 히팅존 방향은 직선을 유지하면서 밀어줘야 해. 컨택하고 바로 옆으로 돌리면 힘이 제대로 전달 안 돼. 3. 팔로스루, 힘 조절 필수! 임팩트 후 너무 과하게 뽑아내면 밸런스가 깨져버려. 앞으로 쭉 스윙을(힘을) 뽑는 과정에서 몸통회전과 팔로우쓰루 밸런스가 유지되면서 회전 마무리가 되야해. 몸통 밸런스랑 같이 써야 팔로스루가 깔끔하게 이어지면서 힘이 실려. 3. 공 높이에 따라 스윙 조절하기 1. 골반 근처 높이 → 상향 스윙 어깨 라인까지 자연스럽게 올리면서 Low-to-High 스윙. 2. 무릎 아래 낮은 공 → 딥 드롭 + 극상향 스윙 공을 띄우면서 스핀 주는 스윙! 3. 어깨 위 높은 공 → 가로 스윙 or 하향 스윙 공을 눌러주는 느낌으로 강하게 눌러줘야 해. 다음 마지막 결론도 밑에 잇어