3️⃣協助管理壓力 不論專業運動員或者一般都市人面對唔同情況嘅壓力，教練應該設身處地協助管理壓力，較直接嘅方法就係提供切合學員狀況嘅訓練模式✍🏻避免訓練都成為壓力負擔之一 📝 「推」同「拉」係需要配合「時機」，幾時推、幾時拉就好睇教練嘅觀察同溝通👨🏻‍💻平衡兩種指導方式絕對有助管理學員嘅進度同風險🫶🏻