UTS Training ｜CSCS, SFS, CPT

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2025-03-15 09:59	你去旅行操嘢嘅原因係？	2	2
2025-03-05 14:09	1. Clean + Front Squat 2. Snatch + Overh	9	0
2025-02-28 10:10	<教練的「推拉理論」> 「推拉理論」喺人口流動、管理學、心理學都有唔同嘅應用。	8	1	1
2025-02-24 15:33	同一個動作可以有唔同嘅作用你可以：慢速離心、頂峰收縮借力爆發、正常上落核	8	0
2025-02-22 00:08	計算卡路里同營養攝取係飲食計劃中好有用嘅工具，但係偏偏對一般都市人嚟講就係最難做	30	1	9
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2025-02-15 03:31	回歸Program進度做完3個舉重動作先再做Squat特別攰😵	12	0
2025-02-10 03:05	我哋琴日全員9人，得3位跑過渣馬10k(夾埋都好似得5次😂），其他人本身都係冇...	13	1
2025-02-09 14:43	Team UTS一齊跑10K!! 全員順利完成😤大家都好叻叻🥳 好好珍惜可以...	11	0