EL GYM SALVÓ MI VIDA. Déjame te explico. Durante muchos años solo iba 1 hora diría por mantenerme activa y honestamente nunca fue una prioridad, podía cancelarlo sin problema cuando salía muy cansada del trabajo, cuando salía un plan para salir con amigos, o simplemente porque tenía flojera. Hace 1 año mi vida se cayó a pedazos, renuncié a mi trabajo por salud mental, cerré mi negocio, mi mamá murió, mi prometido me engañó (todo esto en 6 meses) y yo no encontraba una salida.

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2025-02-28 21:38

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Majo 🖤
magicmagic.majo

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4 分鐘內	Majo 🖤 magicmagic.majo	Cai en depresión (funcional) profunda, la gente me veía “bien” pero yo realmente me quería morir LITERALMENTE. Lo único que me hacía salir de mi cama a veces era ir al gym, entonces ya no disociaba ni me lamentaba en mi cama, ahora también lo hacía pero en el gym. Fui 4 meses a entrenar de manera ausente pero constante y ¿Adivina qué? Poco a poco me fui sintiendo mejor, más “ligera” (mentalmente) y se hizo un hábito
2 小時內	Trini Nge Nge girl_bellota	Que lindo testimonio 🥰Dios te bendiga mucho 🥰
3 小時內	Jessica Ruiz jessica_371	Te entiendo mucho! Empece a ir al gym porque quería bajar de peso para mi matrimonio, al final mi ex prometido me engañó y también pasé a estar en un lugar muy oscuro donde todo lo que había soñado se derrumbaba, solo me sentía con un poco de ánimo cuando iba al gym, empecé a ir diario y me volví bastante fan de esa liberación de endorfinas al hacer ejercicio, me ayudó a sanar 😊 ahora nunca falto.
一天內	Alex Heredia haidyange	Entrenar es lo máximo, para mi es mi terapia diaria, donde saludo a todos, hablamos temas de salud, comida, política entre otras cosas, también pasé por momentos duros, oscuros después de el postparto y divorcio al mismo tiempo. Pero ya no dejo de entrenar nunca más y no tengo músculos marcados pero es mi terapia .
一天內	Eve Andrea O. J. ♊️🩵 eve.1422	Cuántas veces entrenas en la semana ?
一天內	Dario Rodriguez _darioeze	Estoy en esa etapa pero pre gym, me separé hace unos meses y todavía no puedo salir de la depresión, voy a empezar el gym el lunes para empezar a sentirme mejor y espero dentro de un año estar en la misma que vos
一天內	Fiorella ☀️ fiorellaprieto19	Me alegra que hora estás mejor , te felicito por todo lo que has logrado , pero tengo una duda , conseguiste otro trabajo ? Como hiciste para poder mantenerte en el gym si en ese momento no contabas con recursos o si?