早朝にラン友さんのお誘いで金華山ドライブウェイラン12km。 そして、高橋尚子ロードに移動してアップがてら3km+パークランの5km。計20km。 めっちゃいい刺激になりました。😌 パークランも金華山ドライブウェイランも本当楽しすぎたな〜。 足の痛みなんか強くてスピード上げれなかったけど。😇 無理なくリラックスさせてフォームを意識してた。 オススメされた接骨院行って診てもらったらシンスプリント言われました。😇 あと、足首も硬いって言われたっけ。🤔 とりあえず、さいたまマラソンまでに状態を良くしていかないと。 走った後はサッカー観戦してました〜。 FC岐阜、勝ったーーーー！！！🙌🙌 岐阜