Ramai fikir puasa = turun berat badan, tapi realitinya ramai naik berat dalam bulan Ramadan. Kenapa? 6 sebab utama yang buat berat bertambah walaupun puasa:

串文

2025-03-02 08:34

讚

回覆

轉發

作者

Fabian Khaw
fabiankhaw

粉絲

1,725

串文

200+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

2.43%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
幾秒內	Fabian Khaw fabiankhaw	1. Makan berlebihan masa berbuka & sahur Lepas seharian berpuasa, ramai yang lepas kawalan dan makan tanpa had. 2. Godaan makanan tidak sihat Kuih manis, makanan bergoreng, air manis—semua ini tinggi kalori dan buat berat bertambah. 3. Kurang aktiviti fizikal Puasa bukan alasan untuk berhenti bergerak. Kurang bersenam = kurang bakar kalori.