串文
串文鏈結2025-03-02 08:34
1. Makan berlebihan masa berbuka & sahur
Lepas seharian berpuasa, ramai yang lepas kawalan dan makan tanpa had.
2. Godaan makanan tidak sihat
Kuih manis, makanan bergoreng, air manis—semua ini tinggi kalori dan buat berat bertambah.
3. Kurang aktiviti fizikal
Puasa bukan alasan untuk berhenti bergerak. Kurang bersenam = kurang bakar kalori.
讚
6
回覆
1
轉發
作者
Fabian Khaw
fabiankhaw
fabiankhaw
粉絲
1,725
串文
200+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
無資料
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
0.41%
