串文
串文鏈結2025-03-02 08:34
4. Kurang minum air
Dehidrasi boleh ganggu metabolisme dan buat badan susah bakar lemak.
5. Waktu makan tak teratur
Makan lewat malam atau terlalu dekat dengan waktu tidur boleh ganggu pencernaan dan metabolisme.
6. Tekanan sosial & budaya
Family gatherings, buffet Ramadan, dan open house—semua ini buat kita makan lebih dari perlu.
Jadi, macam mana nak elak berat naik sepanjang Ramadan?
讚
4
回覆
1
轉發
作者
Fabian Khaw
fabiankhaw
fabiankhaw
粉絲
1,722
串文
54+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
無資料
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
0.29%