食べない方が調子がいいかも、 なんて思ってる更年期は危険です。 更年期になると、 女性ホルモンの分泌が低下して、 自律神経が乱れることで 胃腸の不調や 食欲不振が起こりやすい。 食べない方が調子がいいは、 老化の一歩かも。