【今日の朝食】 今朝は、 にんじんと大根のシーザーサラダ です。 ※その他画像にはないけれど、納豆ご飯と鯖、スープを食べました。 今朝の合計摂取カロリー 約700kcal ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【レシピ】 にんじんと大根は線切り その他お好みの野菜も適量混ぜる。 🧀シーザードレッシングは、 オリーブオイル、マヨネーズ、粉チーズ各大さじ1 塩胡椒適量、レモン汁小さじ1 🥗シーザーサラダのドレッシングの材料をよく混ぜてから野菜を合わせて和えて出来上がり。 食事記録