自律神経はお風呂で整えよう❗️ ってよく見るけど風呂で何度も発作起きてるから 予期不安ありまくりで毎日決死の覚悟で入ってる。 それでも1年以上20分は風呂浸かってるけどなんも変わんねぇな。 俺には風呂で整えるのは合わない。 いろんな情報あるけど試さないと分からないもんです。