저는 3분정도 단축되는 것 같습니다. 신발 하나로 42분에서 39분으로 단축되는거니 엄청난 매리트죠 ㅎㅎ 제생각으로 대회때와 평상시 차이는 일반적으로 훈련된 사람들은 1~2분 차이 정도 날 것같은데 ,, 훈련 안된 분들은 더 큰 차이가 난다고 생각합니다. 그날그날의 컨디션, 훈련방식, 평소 달리기 임하는 정신상태 등 고려될 요소가 많아 정량적으로 말하기는 어렵지만요 ㅎㅎ