Baixa o guia alimentar para crianças brasileiras menores de dois anos. Tem grátis. Ele tem mais de 200 páginas, e vc encontra um mais resumido com 80 e poucas. Mas vale a pena ler o completo. Pra seguir, eu amor o perfil da Comidinhas da Diana no Instagram. Lanches e lancheiras práticas, simples e com comida saudável.

Oie! Fique à vontade para conhecer meu trabalho. Dia 24/03 vamos iniciar a quinta edição da Mentoria Colherada de Amor onde eu ensino todo o passo a passo da introdução alimentar ♥️

Pesquise o Guia Alimentar do Ministério da Saúde. Na caderneta de vacinação também há ótimas recomendações (a única ressalva é em relação ao sal, que não é mais indicado). Assinei o aplicativo da BLW e, apesar de optar por oferecer as comidas amassadas, estou amando. No aplicativo, há orientações sobre a melhor forma de oferecer os alimentos, os cortes corretos e também indica como prepará-los amassados (como, por exemplo, se devem ser cozidos).