Не поможет вообще ) но перенаправит на время - да . И возможно перенаправит на нужное . Дальше - ты сама . Психология - это что-то про поверхностное. шаблонное. Это Про твое сознательное. Есть еще бессознательное еще с многими ключами к тебе .. Так глубоко как ты сама никто в тебя не залезет ) ты все равно вернешься к этому и в себя и будешь работать самостоятельно ) если захочешь конечно )

Процесс зависит от вашей готовности, защитных механизмов психики, ее сопротивления. Грамотный специалист составляет план работы и сроки длительности уже на первых встречах, диагностических. Далее, идет работа в глубину. Моим клиентам помогает с первых сессий. У всех разные запросы. Кому - то важно, чтобы его просто выслушали.