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串文鏈結2025-03-11 08:38
有氧心率Z2測試中
這幾天都在試我的有氧心率
浪花馬12k均速445❤️140
⬆️這讓我很訝異
昨天12.5k均速521❤️138
今天15k均速512❤️138
這中間都沒停錶
看來我的有氧心率Z2區間
越來越強大
專注呼吸跟步伐
希望慢慢強大起來
大體重跑者加油
跑步日記
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鳶子鎧
nerythdiedy
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