簡單均衡又低脂的一人份晚餐☺️ 優格買市售的就可以 我會自己做+市售的交叉吃 咖哩粉味道超香的 食慾不好也的人也一定可以多吃幾口 我的菜單研究社有更多外食及自己煮的分享 想健康減脂又不知道怎麼吃 歡迎一起加入 📍入口在精選或是問我 #營養師 #減脂 #211餐盤 #正念均衡飲食 #咖喱 #優格