2. ‘나는 괜찮아’ 하고 건강을 방치할 때 1인 기업은 대표가 곧 회사야. 내가 아프면 일이 멈추고, 수입도 멈추는 구조. 근데 일에 몰두하다 보면 운동? 휴식? 그냥 미루게 돼. 그러다 번아웃 와서 며칠 쉬게 되면 그동안 쌓아온 흐름이 한순간에 무너질 수도 있어. - 최소한의 운동 루틴 만들기 - 주기적인 건강 체크하기 - 강제적으로라도 쉬는 시간 만들기 이거 안 하면 장기적으로 버티기 힘들어. 난 주 2회 필라테스를 다니고 있어.