跑跑跑向前跑 昨天晚上哄太座睡覺前說 明天早上我要起床運動喔！ 今天4點30分鬧鐘一響我沒醒 太座直接踢我起床 她已經很習慣我的鬧鐘吵醒她 太座這鬧鐘⏰比較有用 下樓後想著 還是老地方的好 就是七腳川溪～ 溜達到目的地 熟悉的大哥大姐依然不多 但熱情不減 運動量慢慢累積上去了 但速度恢復530-540 等近期的活動結束後再重新調整 跑步日記