Я отношусь не как к диете, а как к правильному питанию. Ну первые 4 месяца никаких красных ягод, потом добавила вишню и смородину, с 10 месяцев - помидоры, с года некоторые вредности - роллы и нагетсы. Маринованное и соленое, колбасы, сосиски, жареные блюда, консервы не ем, из приправ с 10 мес - розмарин, базилик, куркума, лук и чеснок "вареный" в блюде. Кофе не пью с 2 триместра беременности, яйца всмятку тоже с начала беременности не ем. Ну корицу, ваниль еще с года начала.

Не обязательно жить на гречке и бульоне, можно запекать мясо с кабачком и сыром, с брокколи делать запеканку, с шпинатом вафли, с рыбой всякие блюда, творог с орехами и курагой или яблоки и груши запекать. Я когда стала есть помидоры, делала тортилью с салатом, запеченой курицей, помидоркой и сыром. Вместо соуса - сливочное масло, заворачивала и с 2х сторон на сухой сковородке по 3 минуты, масло тает и сыр плавится👍