基本のアーサナこそ難しい 　 今朝の練習中 いつもより楽にはいれた パールシュボッタナーサナに 「ゥファ♡」となるのも束の間 何かがつっかえている 　 次のレベルが深層部で待ち構えてる感覚 　 まるで螺旋階段のように どんどん深掘る身体との対話 　 このままいったら 前世のトラウマまで 見つけてしまいそうだわ。