“일기 써봤자 뭐가 달라지는데요?“ 👉 진짜 인생이 바뀐다니까요? (진심임) 1️⃣ 일기 = 나만의 빅데이터 만들기 매일 단 한 줄이라도 쓰면, 시간이 지날수록 ‘나만의 패턴’이 분석되기 시작해 → 나는 어떤 상황에서 행복한지, 언제 기분이 나빠지는지, 무엇에 자주 흔들리는지 → 즉, ‘내 성향 알고리즘‘을 알 수 있어 2️⃣ 기록 = 욕망을 걸러주는 필터 막연히 이루고 싶은 목표들, 차분히 기록하다 보면 타인의 욕망을 따라한 것이라고 깨닫게 돼. ”멋있어 보여서 하고 싶었는데, 내가 진짜 원한 건 아니었네..“ → ‘내가 진짜 원하는 것‘ vs ’타인이 원한 걸 따라한 것‘ 을 명확히 구분할 수 있어 → 허무한 목표를 쫓는 일이 줄어들어 3️⃣ 의사결정능력 미친듯이 상승 내가 나를 잘 알면 → 선택 기준이 뚜렷해지고 → 고민 시간은 줄고 → 결정의 질은 올라가 (댓글에 계속)