하루종일 앉아있는 직업을 가진 사람 중에서 목부터 시작해서 어깨 , 심하면 날개뼈 뒷쪽 , 능형근까지 불타는 통증이 심한데(오른쪽만 통증) 도수치료를 받아보기도 했는데 전거근이 악해서 그런거라고 하더라구. 그래서 도움되는 운동중에 수영이 나을까? 헬스가 나을까? 런닝이 나을까? 답변 부탁해.. 물리치료사님들 물리치료