2025.03.14.금. 인터벌러닝. 화이트데이니까 화이트로 깔맞춤 해주고 3분 러닝, 2분 걷기로 1시간 채웠다. 이제 뛸 때는 5분 30초 정도 페이스가 나오는데 이 속도를 계속 유지하는 게 쉽지가 않네. 꾸준히 하다보면 언젠가 되겠지! 러닝 러닝기록 오운완