1️⃣ 비염·코막힘 🔹 원인: 코막힘(비염, 축농증, 감기)으로 공기 흐름이 막혀 코를 골게 됨 🔹 해결법: ✅ 코골이 스프레이 → 코 점막을 수축시켜 코막힘 완화 ✅ 비강 세척(생리식염수 or 네티팟) → 코 속 이물질 제거 ✅ 항히스타민제·비염 치료제 → 알레르기성 비염 완화 ✅ 실내 습도 유지 → 건조하면 코 점막이 부어 코골이 심해짐