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2025-03-14 11:02
요즘 스트레스도 풀겸 운동도 할겸 줌바댄스 하고 있는데 무릎이 너무 아프다 😭 이나이에 무릎보호대까지 차고 해야한다뉘 넘 슬프네 ㅠ 40대 스치니들도 혹시 무릎아프니 ??!! 나만 이런거뉘,,,,,🫠🫠🫠🫠 ??? 40대모여라
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대구옷가게 Maybe 옷가게
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一天內
대구지산동필라테스 l 연제쌤
bole_yeonje
무릎안정성이 많이 떨어져있나보네!🥹 남성보다 여성이 골반이 더 커서 확실히 무릎의 부하를 많이 받는다고 하더라! 무릎통증이 심할땐 엉덩이, 햄스트링 신장성운동이 통증을 낮춰줄수있을거같아❤️🔥
2 天內
카이로스 브릿지
kairos_bridge
나는 50대야.. 고딩때 높이뛰기 하다가 무릎다쳐서 아프던게 나이들면서 안좋았는데 지금은 홈케어로 미세전류 치료받아.. 그거하니까 지금은 괜찮아졌어 .. 귀찮긴 하지만 아픈거보단 낫더라 🤣🤣