1. Kunyah lebih lama Jangan telan makanan macam mesin. Kunyah sekurang-kurangnya 15-20 kali setiap suapan untuk bantu pencernaan & kenyang lebih lama.

串文

2025-03-14 13:20

讚

回覆

轉發

作者

Fabian Khaw
fabiankhaw

粉絲

1,725

串文

200+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

0.23%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
幾秒內	Fabian Khaw fabiankhaw	2. Letak sudu/garfu antara suapan Ini bagi masa kepada otak untuk ‘catch up’ dengan perut. Anda akan rasa kenyang sebelum terlebih makan.