お家だけで-8キロ痩せたい人へ。「食べて痩せる」を実現するためのメニューをnoteに書きました。嬉しいことに、ぼくは食事だけで痩せ体型になれたので、そんなぼくから皆さんに特別な一冊です。みなさんも「食事だけで痩せる」ことは、できる。それを知って欲しくて、noteにしました。ぼくのように食事で-8キロ痩せたい方だけ手に取ってみてください↓