ゆたぽん♨️低カロリー×３ヶ月＝-8キロ

yutapon_12

・20歳で「40歳のおっさん」と間違えられた😭 ・ダイエット3回も失敗・31歳が72㌔から-5キロ目指す・グータラでも食事変えて-〇㌔👇

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2025-03-19 00:07	-8kgも痩せた。30代サラリーマンのぼく。マスクしてても「あんた痩せ過ぎちゃう	150	2
2025-03-16 02:00	もう答え言っちゃう ① 鶏むね肉（皮なし）（高たんぱく＆脂肪燃焼） ② 白身魚	31	0
2025-03-16 00:11	買われてます...。ぼくが３ヶ月で-8キロ痩せられたメニューが買われてます..。	1	1
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2025-03-15 23:15	ミスタードーナツ高カロリーランキング1〜11位 🥇 1位ドーナツポップ...	16	1
2025-03-15 23:02	これ内緒ですよ..?朝に食べたい高タンパク×低カロリー飯。混ぜるだけで簡単。忘れ	10	0
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2025-03-15 06:54	お家だけで-8キロ痩せたい人へ。「食べて痩せる」を実現するためのメニューをnot	7	1
2025-03-14 13:00	絶対作って。低カロリーでシャキシャキが癖になるレシピ。	188	1
2025-03-14 12:00	これ考えた人天才すぎません？じゃがいもをスライスして串に刺して、深めの耐熱容器に	69	0