【小麦、砂糖、乳製品断ち】 〜4日目(昨日)レポ〜 ・鼻水勝手に垂れてこない ・時々鼻かむ程度だけど一回の量は多め ・くしゃみはほぼない ・喉の痛みは消えて痒みに→時々咳出る ・肌のポツポツ(特に目の周り)はまだある ・鼻詰まりもなく快眠 ・生理始まったけどお腹の張り、暴食ない🆕 乳製品断ちと書いたけど、細かく言えば 「カゼイン」のこと。カゼインは…