おはようございます。 今朝は、 鯖とブロッコリーのサラダです。 ブロッコリー、スプラウトとブロッコリーの2種類で肝機能アップ！ 明日は肝臓の数値の検査なのでまた一気に 正常値に近づいてくれるといいな。 それから最近毎日食べている納豆+漬物+ご飯です。 漬物は明太高菜の漬物です。 それにより、タレを使わなくても、漬物の塩分だけで充分です。 発酵食品のダブルの効果が腸内環境も良くしてくれることでしょう。 便秘症の方にもオススメですよ。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鉄剤の過剰摂取で、肝機能が一気に短期間でアップすると言う事態が起きて、肝機能アップを心がける食事を摂取しているので当然お酒も飲んでいません。 禁酒して13日目です。 お酒の代わりに肝機能に良いコーヒーを飲んでいます。 食事記録