2025-03-18 12:35
배영 많이 하래~접평자는 앞으로 몸을 쓰는 동작들이라서 평소 쓰는 근육 강화에 더 좋지만 배영은 역동작이라서 평소 안 쓰는 근육들..특히 등근육 스트레칭과 강화에 좋아서 자세 교정하고 균형맞추는데 수영에선 배영만한게 없대~배영이 평소 하기 싫었는데 물치사님 말듣고 열씨미 하는중~
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킴컨츄리
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호오 답변 고마워! 배영.. 해야겠구나 ㅜ

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