🥹懶人 「亞麻籽粉」 免浸！快靚正~比原粒更易吸收 可以直接加入 🍼 希臘乳酪 / 🥣 燕麥 / 🍞 烘焙 ✅ 高膳食纖維（每份 3g） ✅ 植物蛋白（素食者友好） ✅ Omega-3 健康油脂（護心、減少發炎） 🔸<Bob’s Red Mill 研磨亞麻籽粉> 每份（13g = 2湯匙）70 kcal / 5F 4C 3P 💰 HKD$40 / 453g（性價比高！） ⚠️亞麻籽粉比原粒更易氧化，建議放雪櫃保存 之前用過整「減脂版Cupcake」🤫下次再分享食譜🧁