-30kg過來人 | 減脂食譜

heal.thiet

社畜減脂食譜分享🔥 ㊙️-33 kg -15% Body Fat (⬇️持續下降中) Heal | Health | Diet 🤙🏻 👩🏻‍🍳不專業減脂食譜卡路里記錄🤍

7,456位粉絲

粉絲統計

發文統計

總串文

233+

總回覆

251+

近30天

串文

74 (2.47/天)

回覆

168 (5.60/天)

互動統計 (BETA)

此用戶經常與哪些用戶互動
用戶	分數
meow sleepycatmeow00	10
-30kg過來人 \| 減脂食譜 heal.thiet	5
Nga Yi koichingayi	4
(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭) yuwpkrew	3
𝓐 𝓕𝓸𝓻 𝓐𝓷𝓷𝓲𝓮 annie_oychan	3
crys_122 cryst_122	3

近期串文

此用戶最近的串文
時間	內容	讚	回覆	轉發
2025-03-18 13:52	🥹懶人「亞麻籽粉」免浸！快靚正~比原粒更易吸收可以直接加入 🍼 希臘乳...	53	3	12
2025-03-18 09:05	好多人問ig story嘅「亞麻籽粉」邊到買！ 🙂‍↕️今晚再介紹~ 減脂好物	37	0	3
2025-03-18 04:31	今朝個 Overnight oat 飽到而家~ 唔使食晏🤭 🍫<香蕉朱古力高...	25	0	2
2025-03-17 23:24	好佩服有啲人可以晨早起身做完運動再番工究竟點做到🥹	3099	189	227
2025-03-16 13:09	知道譚仔出咗脆肉鯇+雞肉餐 🥹即刻狗衝去食以前覺得三哥好食啲，近幾年好似譚...	306	11	431
2025-03-16 10:20	減脂日常 ☀️「10分鐘食譜」Burrito Warp 🌯 低碳輕食週未早午...	66	4	5
2025-03-15 16:03	最近收到幾個dm 多謝我分享「減肥減脂的大小事」真的很感謝你們的每一位💛 ...	373	8	2
2025-03-15 08:39	☕️減肥無糖咖啡之選~ 減脂日常上次有人問邊到買🙂‍↕️暫時見📍360最...	83	7	16
2025-03-14 23:43	低脂低卡「煙熏火雞胸片」減脂期恩物夾麵包一流🥪 ✅不會太鹹 ✅比較少加工物...	88	5	19
2025-03-14 12:14	「低脂低卡」減肥食譜 👍🏻加海鹽黑椒香草已經好正！減脂最難唔係食原型食...	102	1	26