ダイエット記録 減量＆禁酒生活32日目 体重 75.3kg 前日比 ＋0.3kg トータル −3.0kg 最近、食べたい欲が増してて 減量食以外にも食べちゃうんで 進捗が悪いです… まぁ余計なもんを食べなきゃ 痩せるのはわかったし 今月中にトータル−4.5kgを 目指して気を引き締めて頑張ります！