ご飯とお味噌汁

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お米生活に取り憑かれた人がお米を食べてボディメイクするアカウント。趣味は筋トレです。現在増量期間のため、ご飯300g食べてます。柏原ゆきよ先生のマインドを崇拝してます🍚

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2025-02-04 12:10	わーなんかフォローしてくださる方がめっちゃ増えたぁ〜ありがとうございます🙇‍♀...	46	2
2025-02-04 04:18	お米をしっかり食べるようになってかわったこと冷えにくくなった肌にツヤがでて	156	9
2025-02-04 00:50	スタンディングのショルダープレス、20kgで7rep できた。前回5repで潰れ	6	3
2025-02-03 23:24	日々のご飯写真、前からと上からと2枚アップしているんやけど、2枚目の存在に誰も気	9	8
2025-02-03 03:42	コストコの中落ちカルビをほんの少しだけ残してたので、焼いてみた。＋ホタテのお刺身	12	3
2025-02-03 02:24	誰も読まないとおもうけど、なんでこんなに筋トレが好きなのか自分なりに考えてみた	76	22
2025-02-03 02:02	膝とケツがわろてます筋トレ	10	3
2025-02-02 22:41	卵の食べ方の最適解が見つかった気がしてうれしい🥚 生卵を食べられるのは日本く...	17	2
2025-02-01 22:30	自分が食べるもので、心と体はできているから今の自分をしっかり観察して、何が必要	22	2
2025-01-31 23:06	ひじき入り蒸し卵鬼ウマカリフラワー＋スパイス＋塩春菊蒸しただけ黒豆雑穀ご飯	20	2