はるの | 頑張りすぎをスルッと手放す養生コーチ

haruno_karada_care

𓍯疲れ果てた自分卒業！やりたいことに挑戦できる私へ ⁡ ▪️ケアするまでの気力・余力がない ▪️ストレスによる食欲暴走がやめられない ▪️不調を見てみぬふりしている 👉心身の調和を取り戻す ⁡ 𓍯生理痛・気疲れで家でぐったり　→養生で、生理痛改善・自然体の自分へ 👩‍🎓漢方養生指導士

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2025-01-23 10:58	気遣い＝「気」（エネルギー）を使うこと。そりゃ消耗するわけだ🙂‍↕️ 使い...	3	2
2025-01-17 01:34	自分にとってネガティブなことが起きたら、その感情を味わい尽くして、どうしたいのか	5	2
2025-01-09 23:53	大寒波来てるみたいですが気配を体感できず、油断してしまいます。	0	0
2025-01-09 09:02	Amazonからエントランスのインターホンがなったから、玄関前で待機してたら置き	1	0
2025-01-08 07:46	体を休めることも大事だけど、脳を休めることはもっと大事。人間の体の中で、	6	2
2025-01-07 05:35	今日は、七草粥の日。七草ないので梅干しで🍚 お粥は、胃腸疲れている方、頑張り...	1	0
2025-01-07 04:56	大人も、子どもたちみたいに長い冬休みがあっても良いんじゃないかな🙂‍↕️	3	0
2024-12-14 23:22	久しぶりに甘いもの食べたら、少量で満足感、一方で胸焼けをした😅 日常的に食...	4	0
2024-12-13 06:38	こんなお悩みありませんか？太りたくない… 体型維持したい…！甘いものばっか	1	0
2024-12-11 07:06	目標に向かって頑張っている人って、エネルギー値（気）高い。今日はそんな方のエネ	4	0