高橋昌徳

isaou_takahashi

ポンコツ懸垂師身長161体重51.5→52.5→53.5 22.6.26.雑草がチンスタ購入しトレーニング開始 23.9.丸鉄で鉄棒練習開始 24.4.19.マッスルアップ初成功🎉 24.10.6.蹴上がり初成功🎉

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2025-01-26 11:47	筋トレ生活944日目…。 15キロ加重パラレルグリップチンニング。結果は7回。	18	2
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