台中健身教練JACK小盧

jack.fitnesslife

6年體育選手生涯 5年健身教練台中西屯、西區健身教練幫助超過300+學員達成健身目標

123位粉絲

粉絲統計

發文統計

總串文

24+

總回覆

75+

近30天

串文

7 (0.23/天)

回覆

16 (0.53/天)

互動統計 (BETA)

此用戶經常與哪些用戶互動
用戶	分數
陳俊翰 cjh_1206_	6
jonathan_852103 jonathan_852103	3
Hades hades_0808	3
RW健身筆記 fitness.rwl	2
彭立甫 patricplf	1
Ray瑞🇹🇼 ray_fan.10	1

近期串文

此用戶最近的串文
時間	內容	讚	回覆	轉發
2025-02-02 01:02	身為教練如果現在回頭看2024或是更之前你不會想推翻以前教過的東西或是有更優	7	0
2025-01-26 04:44	看到腹肌真的不難就看你願意付出多少我這樣做不止體脂下降還增加肌肉讓我從左到	181	7	12
2025-01-23 13:33	建議腿部加強健身	3	0
2025-01-21 03:17	增肌秘訣：這三個錯誤你一定要避免最後一個我認為最重要 1.過度訓練或不足	101	9	15
2025-01-16 01:13	建議手臂加強	1	0
2025-01-13 02:07	2025你要改掉的健身技巧最後一個你肯定做過 1.深蹲夾屁股完成深蹲站起	2	1
2025-01-07 00:33	如果你教練在上課期間會做這些事去退費吧錢難賺別浪費了 1.上課期間用手	44	15	3
2025-01-02 01:19	健身「不」需要全身戴滿護具健身你一定看過很多「裝備組」不論從是籃球還是健	30	52	11
2024-12-27 03:37	健身課表的「次數」你知道代表什麼嗎？重訓當我理解後讓我體態快速進步所有的	13	1
2024-12-14 02:30	多數的人說沒時間「運動」卻看到都很有時間「喝酒」人na~~ 健康	5	0