Kenji Noooooguchi

ken_espoir

ラン&登山、たまにカヤック&SUP垢。ランは月間走行距離200kmを上限にしてもサブスリーは達成できるんじゃないかとトレーニング中。 1500m 4'52" / 3000m 10'42" / 5000m 18'44" / Half 1:28’50” / Marathon 3:13’15”

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2025-03-18 23:40	今朝は明日の5000mに向けて、白川公園で速めのジョグ。白川公園の外周はリズム	12	0
2025-03-17 12:45	腹痛で途中終了朝から調子悪いな、今日は…	8	0
2025-03-17 11:51	2015年にメキシコから近くて、かつ低地という理由で一度走ったLAマラソン。ドジ	3	0
2025-03-17 10:41	肝臓の調子が悪くなったときに、アルコールと一緒にプロテインもやめたんですが、魚の	5	0
2025-03-14 12:35	夜のワークショップの提供前に時短で刺激（筋トレ→ランなので時短ではないかも😅）...	7	0
2025-03-14 04:34	始まる前から涙腺崩壊のオヤジでした🤣 自信に満ちた子どもの表情に、改めて6歳...	6	0
2025-03-13 14:25	今日は睡眠不足すぎて走ってない。明日と入れ替え。明日は次女の卒園式🥲泣いち...	6	0
2025-03-13 14:23	ついに名古屋支社（まだコワーキングだが）で、ロッカーを借りれることに！これで忘れ	4	0
2025-03-12 00:45	うげ、やば、パソコンの足をホテルに忘れた。忘れ物dayやな😅	2	0
2025-03-12 00:15	ジャージの下を忘れたけど、チノパンでそのままジョグりました🤣 最初は疲労感が...	7	0