衣川裕一郎(Yuichiro Kinugawa)

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▷運動指導者 ▷サッカー選手時代に知りたかった知識撒いています ▷パーソナルトレーニング(東京都 / 千葉県)

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2024-12-17 10:46	ストレッチする目的・怪我後のリハビリ・筋肉の感覚の鋭さを高める・コンディ	0	0
2024-12-15 11:58	フォロワー数多い≠信頼できる再生数多い≠信頼できる情報は丸呑みせず、噛み	0	0
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2024-12-11 08:13	snsに流れている回旋系のトレーニングは、・背骨を自在に丸められる・背骨の	2	0
2024-12-10 14:07	体を捻る動作の精度が低い人の特徴5選・前屈の時、腰がフラット・後ろに身体を	3	0
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