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Yoga Instructor RYT500 以和緩的練習節奏協助同學放鬆與習得穩定根基，引導同學感受與接近自己的身體，並藉由練習從平日裡的紛擾暫時脫身。 🧘歡迎加入我們，讓練習融入你的生活裡 🔗課程資訊請參考IG Bio連結

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2025-03-10 13:44	已知無常，為何還擁抱煩惱。剛剛從電視節目「誰來晚餐」聽到這句話。對自己又	4	0
2025-01-21 06:34	在不同的體式裡停留，觀察不同體式帶給自己的感受，總會有一個體式是能讓自己感覺	2	0
2025-01-17 10:13	有進步的練習。前幾天的課堂上帶到鴿式，我問其中一個長期一起練習的同學換邊練習	4	0
2025-01-06 08:45	🌖 核心練習課，週日上午．開始報名！過年後一起來動一動吧！一期四堂。在教...	3	0
2024-12-25 04:04	感謝同學拍下的畫面，也幫我記錄了教課的瞬間❤️ 參與課程歡迎私訊詢問或點擊個人	2	0
2024-12-19 08:13	閒聊。這幾個月，學習、教課、自己的健康管理等等，再加上日常生活本來就有的各種	2	0
2024-11-21 16:19	身體願意/做得到與你希望身體做到腦袋可以理解這兩者的不同，但當我們來到墊	1	0
2024-11-13 12:08	陰瑜伽是個緩慢等待的練習，等待著身體在體式裡的變化或不變，是個培養耐心的過程，也	5	0
2024-10-29 09:50	為什麼瑜伽令人感到放鬆？自從開始練習之後，這個疑問就一直存在心裡，明明剛剛練得	4	1
2024-10-22 04:37	「這個課程適合初學者嗎？」應該是我遇到最多人問的問題了，最近一次，我回覆對方的其	2	1