Marta GM

maartus15

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2024-09-13 13:43	VIERNES 1️⃣3️⃣ SEPT: PIERNAS 🦵🏽🏃🏽‍♀️...
2024-09-11 15:27	MIÉRCOLES 1️⃣1️⃣ SEPT: RUNNING 🏃🏽‍♀️ 1...
2024-09-11 13:54	MARTES 🔟 SEPT: TREN SUPERIOR 4x10reps ...
2024-09-09 22:05	LUNES 9️⃣ SEPT: CARDIO 🔥 45’ spinning �...
2024-09-08 16:39	DOMINGO 8️⃣ SEPT: PIERNAS 4x(10-12 reps)
2024-09-05 14:16	JUEVES 5️⃣SEPT: ESPALDA +BICEPS 🔥 3x(10...
2024-09-04 12:04	MIÉRCOLES 4️⃣SEPT: RUNNING 🏃🏽‍♀️ 1200...
2024-09-03 13:59	MARTES 3️⃣ SEPT: PIERNAS (glúteos): 4x(	2651	17	486
2024-09-03 13:16	LUNES 2️⃣ SEPT: PECTORAL + HOMBROS 3x(10
2024-09-03 13:02	RUTINA DE DOMINGO 1️⃣ SEPT: CARDIO🔥 30...