건강일지

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----------------------------- #40대 #고도비만 #갑상선기능저하증 #만성허리디스크 #나는매일더건강해지고있습니다 #사진, 운동기록은 인스타에서

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2024-09-11 04:44	요가로 허리디스크를 고쳤다는 광고 봤는데, 이게 가능해? 앞으로 숙이는
2024-09-09 13:29	발목이랑 무릎, 한의원 치료받고 쉬고 있는데, 왜 이렇게 나가서 뛰고
2024-09-06 06:02	러닝과 독서를 사랑하는 스치니들아~ 이거 필독인거 맞지? 🤗 하루키의...
2024-09-05 10:25	어제 하루 쉬고 오늘 러닝하러 가. 🤭🤭 지금 오운쉼 고민하는 스치니...
2024-09-04 08:32	가슴과 허벅지에 걷기 약간 불편할 정도의 근육통이 있는데 오늘 운동 고민
2024-09-01 14:14	스치니들~ 운동 후 아이싱 어떻게들 해? 꿀팁 있을까? 🙏
2024-08-29 08:48	지방간, 갑상선 저하증은 다이어트 최대의 적 👊
2024-08-29 04:54	러닝으로 살 빠진 스치니들~ 감량 경험 공유해 줄 수 있을까? 나는 헤비
2024-08-25 12:08	추석을 생각 못했네 ㅋ 날짜 수정!! 박용우 4주 다이어트 관심있는
2024-08-25 10:44	박용우 4주 다이어트 관심있는 스치니 ✋️!! 기간은 9/2(월) -