銳棒Mario

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2025-01-06 08:22	賽後2天上膊新PR @ 95 kg	193	13	6
2025-01-04 13:27	UESAKA府城盃舉重公開賽女子64量級🥇 抓舉：61-66-71 挺舉：8...	309	8	10
2024-12-29 09:43	跪了摔了3個月今天起來的70公斤抓舉練舉重的必備技能就是安全棄槓就不勞大	710	48	8
2024-11-14 08:32	最近備賽年底的大力士所以半個月沒練常規舉重動作～今天動作有點鈍😂 上膊 ...	236	35	13
2024-10-29 04:13	一年前一年後原本比賽才敢舉的重量現在拿來訓練用了 #沒有進步就是假性學習	154	12	3
2024-10-15 15:17	最近的訓練日常後蹲116kg 引體向上 64（自身體重）+22kg 肩推 43	524	37	25
2024-05-06 16:05	墊板高翻+半挺 1+2 @ 70kg 會有鍵盤教練來嗎好緊張	116	40