Shawn Lai

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如直線般的人生。

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2025-03-17 01:03	好幾日前已經同friend 講拳王級唔會有rocky 嘅劇情出現🤷‍♂️	0	0	1
2025-03-09 11:00	根本就係我琴日想討論嘅話題淨係亂打、搏拳、換拳係好難有進步🫠🫠🫠	16	2
2025-03-08 14:12	認真討論 Hard sparring 其實可以練到嘢咩？純粹嘅搏拳換拳可以	15	9	1
2025-02-20 13:52	練拳腳記得要手高🤷‍♂️	1	1
2025-02-19 14:05	好啦個胃太脆弱食唔落🫠	0	0
2025-02-19 11:02	減磅 Day end 操完拳過磅133.3lb 🥹 過磅成功🎉🎉🎉...	3	0
2025-02-19 02:53	減磅 Day17 星期三（最後一日）今朝過磅61.5kg 想有少少嘢落肚	10	0	2
2025-02-18 14:04	減磅 Day16 星期二朝早食左蛋治（減半片包）+ 齋啡中午一條蕉晚餐打	1	2
2025-02-17 13:58	原來練一堂連埋飲水會輕2.4lb 啱啱磅完137lb 折合62.14kg 差1.	3	0
2025-02-17 10:09	減磅Day15星期一因為星期日無影到嘢食，所以skip左。🫠 今日朝早過磅...	2	0