Takaaki Takagi

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🗺️旅人関ケ原→夫婦世界一周🌏→熊本 🌏2014.10〜2016.7 39ヶ国生涯渡航50ヶ国 ◆海外多拠点生活 ◆自重トレ💪&ランナー🏃 10k 2024熊本空港マラソン 44:57 Half 2023 BKK marathon 1:39:30 Full 2024 青太マラソン 3:41:14

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2025-03-18 12:11	2025/03/16 ストレッチ　10分ランニング　30.5km 2:30:3	20	0
2025-03-17 12:33	待っててね😊	0	0
2025-03-16 11:00	ランナーあるある足の爪がパコっ、て、外れそう。	20	5
2025-03-15 23:06	2025/03/14 腕立て 8時　20回 9時　30回 11時　30回 13時	7	0
2025-03-14 13:06	2025/03/13 腕立て 7時　60回 8時　20回 10時　20回 12時	5	0
2025-03-13 13:30	海外マラソン大会、おすすめです！参加費用安い。エードが良い。参加賞がえぐ	32	4
2025-03-13 12:53	ぼちぼち、アンコールワットマラソン出たいなぁマラソン	3	0
2025-03-13 12:51	しばらくスクワット、全然やれてなかった！マラソン練習	1	0
2025-03-13 12:49	2025/03/11 腕立て 7時　50回 9時　20回 11時　10回 13時	4	0
2025-03-13 12:47	もっと、速くなりたい。速くなれるはずなのに、おかしいなー🧐 マラソン	3	0