TD6473

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Hongkonger 先進組市民跑者 Cosplayer

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2025-02-08 04:51	縱使唔在最好狀態，會盡力跑自己個plan，jog完賽唔會係我嘅選擇。為左syn	14	2	1
2025-02-06 00:52	對野跑左超過100k, 仲好似啱啱落地咁，真係鞋如其名：驚碳（嘆）（相片攝於跑	20	6
2025-02-05 13:54	係，只係感覺。	2	0
2025-02-04 16:35	上星期日跑tempo仲係有D唔順，今個星期仲有兩課決定放棄，改為完全休息，趕係星	10	0
2025-01-31 03:59	10km tempo @ 4:40 pace 2km easy @ 6:00 p	9	0
2025-01-29 12:24	星期日長課濕凍又落雨，感冒到宜家未好，大年初一點都要岀嚟跑走D衰氣，希望一月剩返	10	0
2025-01-28 05:56	件tee真係全世界馬拉松比賽最hea，沒有之一	109	15	145
2025-01-26 03:06	今朝起身有D作感冒，但興奮心情無阻跑長課決心，因為期待已久嘅港島北角板道部份開通	11	0
2025-01-19 04:47	昨日仲猶豫緊好唔好skip左個長課，但心裏的魔鬼卻不停叫我出去試鞋，咁就將原定課	14	0	1
2025-01-18 13:47	星期二interval 拉親，skip左三課之後今日出嚟jog下睇下康復情況。	6	0