つぐつぐ86

tsugu_run

地震で帰宅難民になった事をきっかけにランニング沼にハマり14年ランニング大好きハーフ、フル、ウルトラ、トレラン年間合計15レースほど参加京都サンガ(J1)も大好き皆さんの投稿にいいねとコメントで食らいつきます

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2025-02-06 07:38	今日のお告げはキロ6分で35分お告げどおり走ったものの、物足りないのでキロ5分	15	0
2025-02-05 09:02	Garminのお告げラン昨日ちゃんとできなかったけど、今朝は優しくリカバリーラ	34	0
2025-02-04 09:05	Garmin先生、やはりこれですかということで苦手な閾値走でした 4分50秒で	21	0
2025-02-02 07:25	昨日に続いてGarmin先生のお告げランにトライキロ6で40分というご託宣でし	7	0
2025-02-01 06:34	2月になったので素直にGarmin先生のお告げに従ってラン最初は設定よりもゆ	13	0
2025-01-31 08:29	今月は286km たくさん走れば良いというわけではないとわかっていつつも、やめら	58	1
2025-01-30 08:01	フル開けのダルさは取れて昨日よりも楽に走れたけど、今朝の京都は雪がチラツキ耳がち	14	0
2025-01-29 08:11	勝田全国マラソンのあと2日間の休足日まだ身体全体動きが悪い感じということでリカ	10	0
2025-01-26 12:31	勝田全国マラソン走ってきましたまぁいつもどおりの結果でした最低限のサブ4はク	25	0
2025-01-25 10:47	いよいよ明日は2025初戦の勝田全国マラソンということで、一度やってみたかったや	10	0