わたこう

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おじさんの出たお腹になりたくない身体の記録を毎日つけてます宅トレメインですジムはたまに行く北海道生まれ北海道育ち

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2025-03-18 21:55	3月19日水曜日おはようございます。ウォーキング…15940歩腕立	0	0
2025-03-13 20:56	3月14日金曜日おはようございます。アブローラー…膝コロ 100回	3	0
2025-03-12 20:58	3月13日木曜日おはようございます。アブローラー…膝コロ 100回	3	0
2025-03-11 21:57	3月12日水曜日おはようございます。ウォーキング…15289歩腕立	2	0
2025-03-10 21:53	3月11日火曜日おはようございます。ウォーキング…10148歩腕立	3	0
2025-03-09 22:00	3月10日月曜日おはようございます。今週もよろしくお願いします。ウォ	5	0
2025-03-09 01:23	3月9日日曜日おはようございます。ウォーキング…14425歩トレは	3	0
2025-03-07 21:44	3月8日土曜日おはようございます。ウォーキング…19202歩腕立て	3	0
2025-03-06 21:38	3月7日金曜日おはようございます。ウォーキング…12688歩腕立て	3	0
2025-03-05 20:40	3月6日木曜日おはようございます。ウォーキング…10301歩腕立て	2	0