わたまる

watamaru1682

11月からパーソナル+ジムの筋トレビギナーです。体脂肪5%減、体重2kg減するぞ！愛猫とパンどろぼうが好きです🐱🍞

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2025-03-18 05:11	昨日もこの時間そうだったんだけど… 眠い… 眠すぎる…	3	5
2025-03-18 00:54	1週間で2度ほどカロリーを大幅に守れなかった日があったんだけど、サウナ2回＆ジム	4	0
2025-03-14 11:35	なんか今日はギリギリでカツカツ、本当に綱渡りな感じだったのに最後に大ミス！！荷	1	1
2025-03-13 04:09	昨日の食べ過ぎのリカバリー🍜🧀🐟️🥩 筋トレして有酸素をいつもより長く、...	2	0
2025-03-12 11:59	あー、お付き合いでめっちゃ食べた〜、明らかに食べ過ぎ〜😭 明日の体重が怖いけど...	5	0
2025-03-11 23:53	過去の全ての私に言いたい。基礎代謝を知らずに減量、ダイエットの成功はなし。	3	0
2025-03-11 08:50	マシンピラティスを体験でやってみたいけど、家からちょうどいい所がなす🍆	10	0
2025-03-11 06:58	風邪引いてたので2週間ぶりのパーソナルジムには先週から行き始めてたけど久々のパ	6	3
2025-03-09 06:29	名古屋ではウィメンズマラソンだけど私はジム💪 する予定のなかったバイクまで漕い...	3	0
2025-03-08 23:12	減量とは行って戻って行って戻っての繰り返し… ドカン！と減っても一時の夢… 今週	11	4